Как накачать ягодицы дома
и в зале
Вебинар нужен вам, чтобы:
Овладеть научно доказанными способами одновременно сжигать жир и растить мышцы (Саша расскажет, как это возможно, и даст вам методику
В этом вебинаре сконцентрирована ВСЯ информация, необходимая вам для эффективных и безопасных силовых тренировок дома и в зале:
• как достичь своей спортивной цели;
• основные принципы тренировок;
• роль питания в тренировочном процессе;
• как составить программу;
• как тренировать каждую мышечную группу;
• типичные ошибки и опасности тренинга.
О чём вебинар
Этот вебинар навсегда изменит ваш подход к тренировкам. Грамотный силовой тренинг станет залогом ваших результатов.
Разобраться, что делать сначала: худеть, качаться или всё вместе;
Что вы получите:
1490 руб.
Почему не надо ориентироваться на гликемический и инсулиновый индекс;
Получить системные научные знания о тренировках ДОМА и В ЗАЛЕ, изложенные КРАТКО и ПОНЯТНО.
Научиться отличать нормального тренера от неграмотного;
Всё, что надо, чтобы собрать сумку и отправиться в зал. Или расстелить коврик и начать домашнюю тренировку.
Протеин, БЦА, креатин: зачем нужно спортивное питание и как его применять.
Только научный подход, только современные знания, рассказанные в доступной форме.
В качестве теоретической научной базы Саша использовала труды учёных:
Поймёт даже ваша бабушка
Если вы уже занимаетесь, но без упорядоченной системы знаний о том, как это надо делать — Саша создаст у вас в голове эту систему.
!
1
2
3
4
• доктора Лэйна Нортона
• Алисы Каприо
• Стижна Ван Вилиджена
• Джеймса Смита
Неограниченный доступ к записи вебинара;
5
Шпаргалка по упражнениям отдельным файлом;
Две готовые программы тренировок: одна для дома, одна для зала.
Как не набрать после дефицита;
ВСЕ ВЕБИНАРЫ
<
1490 руб.
Всё, что надо, чтобы собрать сумку и отправиться в зал. Или расстелить коврик и начать домашнюю тренировку.
!
Отзывы наших клиентов
В пакете дешевле!
Похожие вебинары
«Хочу быть блогером»
4 вебинара
Пакет
Визуал + тексты + сториз + реклама
Необходимый базис для тех, кто хочет развивать личный аккаунт.
«Хочу быть блогером»
4 вебинара
Пакет
Визуал + тексты + сториз + реклама
Необходимый базис для тех, кто хочет развивать личный аккаунт.
«Хочу всё»
7 вебинара
Пакет
Концентрат знаний для любителей разностороннего развития.
«Любые два со скидкой»
Пакет
Выгодная возможность выбора для экономных и любознательных.
2=1
«Как вести красивый профиль
в инстаграме»
«Как снимать интересные
сториз»
«Секреты эффективной
рекламы в сториз»
«Как вести красивый профиль в инстаграме»
«Секреты эффективной рекламы
в сториз»
Made on
Tilda