ЖЕНСКИЙ СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ ОТ А ДО Я


ПОДРОБНЕЕ

ОПИСАНИЕ

Вебинар «Женский силовой тренинг от А до Я». Нужен вам, если вы хотите:
✅ узнать научно доказанные способы одновременно сжигать жир и растить мышцы (в вебинаре расскажу, как это возможно, и дам вам методику рассчета калорийности и БЖУ)
✅ разобраться, что делать сначала: худеть или качаться? или вместе?
✅ научиться отличать нормального тренера от неграмотного дебила
✅ получить системные научные знания о тренировках ДОМА и В ЗАЛЕ, изложенные КРАТКО и ПОНЯТНО

В вебинаре я рассказываю ВСЮ информацию, необходимую вам для эффективных и безопасных силовых тренировок дома и в зале:
✅ как достичь своей цели тренировок
✅ основные принципы тренировок
✅ роль питания в тренировочном процессе
✅ как составить себе программу
✅ как тренировать каждую мышечную группу
✅ типичные ошибки и опасности тренинга

Только научный подход, только современные знания, рассказанные в очень понятной форме.
Все, что надо, чтобы собрать сумку и отправиться в зал.
Или расстелить коврик и начать домашнюю тренировку.

После этой лекции вам больше не надо будет покупать сомнительные программы в интернете, зачастую неграмотно составленные.
У вас будет основа знаний, необходимая для самостоятельных тренировок.
Вы будете сами знать, какие упражнения выбрать, сколько их должно быть, в каком количестве подходов и повторений надо их делать.

Если вы уже занимаетесь, но в голове нет упорядоченной системы знаний о том, как это надо делать — то я создам у вас в голове эту систему.

В стоимость входит:
1⃣запись вебинара - посмотреть можно в любое время. доступ неограниченный.
2⃣шпаргалка по упражнениям отдельным файлом
3⃣две готовые программы тренировок: одна для дома, одна для зала.

ОПЛАТА

Пожалуйста внимательно проверяйте введенные данные
Прочитайте всю информацию после оплаты вебинара, она придет вам на почту. Есть возможность оплаты на PayPal и QIWI - для получения реквизитов пишите на:
Почту: support@mitroshina.org
Телеграмм: @wadim_s

Сумма платежа (руб.) (*):



Ваш имейл (*):